หลายวันมานี้เชื่อว่าหลายคนรู้สึกดีมากเหมือนกัน ก็เพราะดีที่ว่ามาเนี่ยหมายถึงอากาศยามเช้าที่มีอวลไอเย็นบ่งบอกว่าความหนาวที่รอคอยกำลังมาแล้วใช่ไหม

อากาศดีแบบนี้ชวนให้อยากรื้อตู้เสื้อผ้า หยิบชุดโน้นนี่มามิกซ์แอนด์แมทช์เพื่อสร้างสไตล์ลุกส์วินเทอร์กันให้สนุก แต่…อย่าแค่แต่งตัวสวยเข้าบรรยากาศ งานนี้ต้องคิดถึงเรื่องการดูแลผิวหน้าให้สวยเป๊ะปังด้วยสิคะ ไม่รอช้าล่ะ! พอดีว่าเราเองกับเพื่อนสื่อมีนัดไปพบพูดคุยกับคุณหมอนีน่า งั้น! เป็นอันว่านัดบิวตี้ของเราครั้งนี้จะถามเจาะลึกถึงเรื่อง “ปรนนิบัติผิวอย่างไรให้ชุ่มชื้นสดใสรับลมหนาว”

คุณหมอนีน่า- พญ. ชุติมา อัศวอารี Medical Director, CEO The Medici Aesthetic and Anti-aging Clinic ทีนี้ก่อนจะเข้าเรื่องดูแลผิว เราอยากจะให้คุณหมอเล่าถึงเทรนด์ความงามให้ฟังกันซักนิดนึงก่อนค่ะ “หมอเชื่อว่าผู้หญิงทุกคนมีความสวยงามในแบบของตัวเอง ไม่ชอบในการทำให้ทุกๆ คนออกมาเป็นบล็อกเดียวกันหมด เน้นการดูแลผิวปรับรูปหน้าเพื่อดึงส่วนที่ดีที่สุดของแต่ละคนออกมา นอกจากนี้การมีสุขภาพกายและใจที่ดีเป็นส่วนสำคัญ ถ้าจะเน้นแต่ทางลัด เช่น เลเซอร์ โบท๊อก ศัลยกรรม แต่พักผ่อนน้อย สูบบุหรี่ ทานอาหารพวก Junk Food สุดท้ายทำไปก็สวยไม่นานเท่ากับคนที่ดูแลโดยองค์รวมด้วย” นอกจากนี้แล้วคุณหมอนีน่ายังได้เรียนเพิ่มเติมศาสตร์ฝังเข็มแบบแพทย์แผนจีน นำมาประยุกค์ใช้กับการรักษาแบบแผนปัจจุบัน เพื่อให้ผลการรักษาที่ดียิ่งขึ้นและลดการใช้ยา รวมถึงเป็นปรับสมดุลจากภายใน ส่วนที่นำมาใช้กับเวชศาสตร์ความงามและชะลอวัย เช่น ฝังเข็มปรับสมดุลสตรี ฝังเข็มหน้าใส ลดสิว ลดริ้วรอย ฝังเข็มลดความอยากอาหาร และเพิ่มการเผาผลาญในเคสลดน้ำหนัก

ในส่วนของเรื่องราวที่เราคุยกันในวันนั้น ล้วนแต่มีเคล็ดลับสวยๆ แบบจัดหนักจัดเต็มมาให้มากเลยทีเดียว ตามที่สัญญาไว้เราได้จัดนำมาแชร์ให้รู้ทั่วกันดังนี้เลยนะคะ

•ปกป้องผิวจากแสงแดด ถึงแม้จะอากาศหนาวแต่อย่าลืมว่าพระอาทิตย์ยังส่องแสงตลอดทุกวัน ยิ่งถ้าทำกิจกรรมกลางแจ้ง ทั้งหิมะหรือน้ำแข็งต่างก็เป็นตัวสะท้อนแสงแดดได้เป็นอย่างดี สามารถทำให้ผิวไหม้ได้เหมือนแดดหน้าร้อนริมทะเลได้แบบไม่รู้ตัวเลยทีเดียว ดังนั้นครีมกันแดดที่มี SPF มากกว่า 30 และผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมของ Zinc Oxide หรือ Titanium Dioxide เพื่อปกป้องผิวยังเป็นไอเท็มจำเป็นของหน้าหนาว

•หลีกเลี่ยงการอาบน้ำหรือล้างหน้าด้วยน้ำอุ่น ในหน้าหนาวการอาบน้ำอุ่นอาจช่วยให้ผ่อนคลาย แต่น้ำร้อนจะชะล้างไขมันบนผิว ทำให้ผิวไม่สามารถกักเก็บความชุ่มชื้นไว้ได้ ผิวแห้งขาดความชุ่มชื้น และกระตุ้นการเกิดเม็ดสีหรือฝ้ากระบนใบหน้าได้ ถ้าจำเป็นควรใช้น้ำอุ่นแทนน้ำร้อนและใช้เวลาอาบน้ำให้สั้นที่สุด แล้วรีบทาครีมให้เร็วที่สุดเพื่อป้องกันการเสียความชุ่มชื้นจากผิว

•ดื่มน้ำให้เพียงพอ ในช่วงหน้าหนาวเรามักจะดื่มน้ำน้อยกว่าปกติโดยไม่รู้ตัว เพราะไม่รู้สึกร้อนหรือเสียเหงื่อมากนัก แต่อย่าลืมว่าน้ำสำคัญกับผิวนุ่มชุ่มชื้น ควรจิบน้ำอุ่นบ่อยๆ แทนพวกชาหรือกาแฟ และเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ ที่ทำให้เพิ่มการขับน้ำออกทางปัสสาวะ

•เติมความชุ่มชื้นจากภายนอกสู่ภายใน การรับประทานอาหารที่มีส่วนประกอบของน้ำมาก จะช่วยบำรุงผิวจากภายในสู่ภายนอก เช่น แตงกวา ส้ม กีวี มะเขือเทศ อาหารเหล่านี้ยังมีสารอาหารบำรุงผิว เช่น วิตามินซี Zinc ช่วยในการสร้างคอลลาเจนใต้ผิวอีกด้วย การเพิ่มอาหารที่ให้ไขมันดีช่วยเพิ่ม Skin Protection Barrier เช่น Avocado, Almond, Walnut

•ในช่วงนี้การบำรุงผิวด้วย Skincare ปกติ อาจไม่เพียงพอ โดยเฉพาะผิวบอบบางแพ้ง่าย หรือผิวที่ขาดการดูแลเป็นระยะเวลายาวนาน การดูแลที่เพิ่มเติมจากปกติ เช่น ทรีทเม้นท์บำรุงผิว หรือการผลักวิตามิน 1-2 ครั้ง/สัปดาห์

•สำหรับผู้ที่มีเวลาน้อย และมีปัญหาผิวหลายอย่าง ตั้งแต่ผิวขาดน้ำ ริ้วรอย ผิวระคายเคืองง่าย ตอนนี้มีนวัตกรรมใหม่ล่าสุดที่กำลังมาแรงและเป็นที่นิยมมากในหมู่ดารา Hollywood รวมถึงสาวๆญี่ปุ่นและเกาหลี เป็นการบำรุงถึงระดับ DNA ด้วยโปรแกรม Innoglitter Skin Booster

•Innoglitter Skin Booster เป็นนวัตกรรมใหม่ ที่มีส่วนผสมของ PDRN ที่ให้การบำรุงถึง DNA ร่วมกับ Hyarolonic Acid ช่วยเพิ่มความชุ่มชื้น และวิตามินกว่า 50 ชนิด รวมถึง Growth Factor หรืออาหารผิว และ Coenzyme ช่วยเร่งการฟื้นฟูและสร้างผิวใหม่ พร้อมดูแลในทุกปัญหาผิว เห็นการเปลี่ยนแปลงและผิวชุ่มชื้นฉ่ำวาวได้ตั้งแต่ครั้งแรก จะช่วยเรื่องจุดด่างดำและริ้วรอยลงอย่างชัดเจนหลังทำ 3-5 ครั้ง เหมาะกับคนที่มีเวลาน้อย โดยควรรับการดูแล 1-2 ครั้ง/เดือน ใน 3 เดือนแรก หลังจากนั้นเดือนละ 1 ครั้ง เพื่อการดูแลต่อเนื่อง PDRN ย่อมาจาก polydeoxyribonucleotide เป็นสารสกัดจาก DNA มีคุณสมบัติลดการอักเสบและการฟื้นฟูเนื้อเยื่อ จึงกระตุ้นการสร้างเซลล์ผิวใหม่ได้เป็นอย่างดี เมื่อฉีดเข้าไปที่ผิว ผิวก็จะไดรับการซ่อมแซมฟื้นฟูอย่างรวดเร็ว และมีประสิทธิภาพ เป็นการฟื้นฟูโครงสร้างผิวตามธรรมชาติลึกถึงระดับ DNA เมื่อนำมารักษาผิว จึงได้ผลดีและมีความปลอดภัยสูง เพราะ PDRN เป็นธรรมชาติที่มีอยู่ในร่างกายมนุษย์ ฟื้นฟูผิวหน้าได้ดี

 

เพื่อนๆ ที่สนใจการดูแลผิวด้วยโปรแกรมทรีตเม้นต์ Innoglitter Skin Booster ลองแวะมาปรึกษาพูดคุยรายละเอียดกับคุณหมอนีน่าได้เลยนะคะ ที่ The Medici Aesthetic and Anti-aging Clinic ชั้น 2 ศูนย์การค้าเควิลเลจ ซอยสุขุมวิท 26 โทร.0-2661-5006, 092-645-5542, LINE @themediciclinique, Facebook: The Medici Clinic